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Recettes de sans FODMAP

Voici des idées de recettes du Chef et des Gourmets du Club Chef Simon pour préparer de sans FODMAP et de vegan !

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Dernières recettes de sans FODMAP et de vegan par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de sans FODMAP et de vegan qui changent !

Petites crêpes fermentées sarrasin et avoine
Petites crêpes fermentées sarrasin et avoine
Milounette Milounette
Vous aimeriez apprendre une recette de sans lactose ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
Falafels à la protéine végétale texturée
Falafels à la protéine végétale texturée
Simplement Frais Simplement Frais
Ces falafels à la protéine végétale texturée sont faibles en FODMAP et parfaits pour garnir vos salades ou vos pitas. Ils sont délicieux arroser d’une sauce tahini ou d’hummus.
Tartinade carotte, gingembre, orange et cacahuète
Tartinade carotte, gingembre, orange et cacahuète
Milounette Milounette
Essayez cette recette de tartinade et donnez votre avis en commentaire !
Caponata à ma façon
Caponata à ma façon
Milounette Milounette
La caponata, ce grand classique de la cuisine sicilienne, légèrement revisité, mais toujours aussi délicieux !
Salade de haricots verts, aubergines, citron et olives
Salade de haricots verts, aubergines, citron et olives
Milounette Milounette
Une salade de haricots verts qui change un peu, aux accents légèrement méditerranéens grâce à l'association avec l'aubergine, les olives et le citron.
Soupe froide carottes, cacahuète et orange
Soupe froide carottes, cacahuète et orange
Milounette Milounette
Une petite soupe froide pour soirée chaude, qui change un peu du gaspatcho et autre velouté de courgette.
Salade épinards, fraises et tofu pané à la noix de coco
Salade épinards, fraises et tofu pané à la noix de coco
Milounette Milounette
Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de fraise pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.

C'est du tout cuit !

Plat à rôtir en fonte Le Creuset
Plat à rôtir

Pour réussir les cuissons de vos viandes et volailles de fêtes.

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Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Gyozas aux légumes et à la protéine végétale texturée
Gyozas aux légumes et à la protéine végétale texturée
Simplement Frais Simplement Frais
Ces gyozas sont farcis d’un savoureux mélange de choux, de champignons et de protéine végétale texturée. Ils sont servis avec une délicieuse sauce au sésame épicée.

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